Om meg Tjenester Podkast Blogg Kontakt

Slik kan vi jobbe sammen:

Jeg tilbyr veiledning, prosjektledelse og mental trening – alltid tilpasset deg og hvor du er i prosessen.

Jeg jobber spesielt med frilansere, kunstnere, musikere, produsenter og kulturledere – mennesker som skaper, formidler og leder prosjekter i kulturfeltet. Kanskje stĂ„r du midt i et prosjekt, i en overgang, eller kjenner pĂ„ behovet for stĂžtte, struktur og retning i arbeidet ditt.

Her finner du ulike mÄter vi kan jobbe sammen pÄ. Noen trenger en konkret samtale, andre Þnsker oppfÞlging og sparring over tid.

Er du usikker pÄ hva som passer for deg akkurat nÄ?


👉 Ta kontakt for en gratis og uforpliktende startsamtale – sĂ„ finner vi ut av det sammen.

Book en gratis startsamtale

BACKSTAGE

Et 6-mĂ„neders kursprogram i prosjektstyring og mental trening – for deg som skaper og jobber i kulturfeltet

Du jobber i kulturfeltet. Du skaper. Du fÄr ting til Ä skje.
Men det skjer ofte alene.

Du er kanskje musiker, scenekunstner, produsent, arrangþr, kurator – eller noe midt imellom.
Kanskje har du frilansa i Ă„revis. Kanskje kombinerer du flere roller.
Kanskje har du en idĂ© du vil realisere – men alt det praktiske fĂžles overveldende.

Du er vant til Ă„ ta ansvar. Du elsker det du gjĂžr.
Men du kjenner deg kanskje igjen i dette:

  • Du savner struktur, oversikt og fremdrift

  • Du har prosjekter du aldri kommer ordentlig i gang med – eller aldri blir helt ferdig med

  • Du trenger stĂžtte i sĂžknadsskriving, budsjettering og mĂ„lsetting

  • Du fĂžler deg ofte alene i prosessen – og usikker pĂ„ om du gjĂžr det riktig

  • Du mister motivasjonen, tviler pĂ„ deg selv, og mister retning underveis

👉 Det du egentlig trenger, er et system – og noen som fþlger deg opp.

BACKSTAGE gir deg:

  • VerktĂžy for prosjektstyring og planlegging – tilpasset kreative prosesser

  • Mental trening som styrker fokus, trygghet og gjennomfĂžringsevne

  • Regelmessig personlig oppfĂžlging og sparring

  • Et lite, trygt fellesskap med andre som stĂ„r i lignende prosesser

Du trenger ikke et stort apparat – du trenger stþtte som faktisk funker.

Kurset gjennomfÞres kun to ganger i Äret. Neste oppstart er oktober 2025. Meld gjerne interesse allerede nÄ!

BACKSTAGE

20 000 kr

Et 6-mÄneders kursprogram i prosjektstyring og mental trening

 

✅ Tydelig modulbasert progresjon
✅ Ukentlige refleksjonsoppgaver

✅  3 individuelle veiledningssamtaler (start, midtveis, slutt)

✅ Skriftlig stþtte og sparring underveis

Ja takk, sett meg pÄ venteliste! LES MER OM KURSPROGRAMMET

1:1 mental trening og sparring

For deg som skaper, leder og gjennomfþrer i kulturfeltet – og som trenger struktur, stþtte og nye perspektiver.

Noen ganger trenger du Ä tenke hÞyt med noen som forstÄr kompleksiteten i det du stÄr i.
Du har ansvar, ambisjoner og ideer – men ogsĂ„ perioder med usikkerhet, utmattelse eller tvil.
Her fÄr du et rom for refleksjon, retning og fremdrift.

Du velger selv hvor tett vi jobber sammen. Her er to muligheter:

Fokus

For deg som vil komme raskt i gang, fÄ klarhet og konkret stÞtte i et spesifikt prosjekt eller utfordring.

  • 3 samtaler Ă  60 min

  • 1 x 30 min digital sparring etter behov

  • Mellomromsoppgaver og individuell tilbakemelding

  • Tilgang pĂ„ e-poststĂžtte underveis

 

Fordypning

For deg som Ăžnsker dypere endring, langsiktig utvikling og tett oppfĂžlging i en kreativ eller krevende fase.

  • 6 x samtaler Ă  60 min

  • Personlig tilpasset forlĂžp med fokus pĂ„ mental trening, mĂ„lsetting og prosjektprogresjon

  • Mellomarbeid og refleksjonsoppgaver med tilbakemelding

  • LĂžpende e-poststĂžtte mellom samtalene

Begge pakkene passer for deg som:

  • Har mye ansvar, men lite stĂžtte

  • Ønsker en samtalepartner som bĂ„de utfordrer og heier

  • Trenger hjelp til Ă„ holde retning, motivasjon og fokus

  • Vil ha en konkret og trygg struktur Ă„ jobbe innenfor

Vil du ha hjelp til Ä finne ut hva som passer best for deg akkurat nÄ?

👉 Book en gratis startsamtale

Fokus

3.500,00 NOK

Fordypning

9.000,00 NOK